nieuwsbrief ‘Angst’

Angst

hsfile_252521Angst kan je leven zo beheersen en niet perse in positieve zin. Ik verlam letterlijk, ik word passief en maak liever geen keuze dan de verkeerde keuze. Het is zo eng om afgewezen te worden als persoon die je werkelijk bent, dat ik liever mijn masker opzet. In mijn hoofd is de kans groter dat ik eerder word geaccepteerd als gemaakt persoon dan als puur en oprecht persoon dat leeft vanuit z’n hart. Als ik echt ben wie ik werkelijk ben, dan ben ik bang iemand te kwetsen. Dan ben ik bang om mensen te verliezen, dan ben ik bang om niet meer te voldoen aan het perfecte plaatje binnen de maatschappij waar ik nu goed in pas door alle aanpassingen die ik heb gemaakt. Ik ben erachter gekomen dat ik mij altijd enorm heb aangepast en heb geleefd om anderen gelukkig te maken in plaats van mijzelf gelukkig te maken. Dit is een verdedigingsmechanisme waar ik me nu bewust van ben. Dit dient mij niet langer in dit leven, maar geeft me juist verdriet en spanning. Maar hoe eng is het, om dit mechanisme los te laten, wetende dat het me niet meer dient en wetende dat ik niet meer afhankelijk ben van iemand op deze wereld.  Vreselijk eng en daarom is de stap ook te groot om het in één keer te doen. Rust aan positieve ervaringen opdoen en elke angst en spanning in mijn lijf ervaren. Het mag er zijn, het is ook spannend. Maar ik ben er klaar voor om echt mijzelf te zijn zonder masker op en zonder de verantwoordelijkheid te pakken van iedereen om me heen. Ik ben er klaar voor om de verantwoordelijkheid te pakken om mezelf gelukkig te maken. Ik leef maar één leven en dat is die van mezelf! En het grappige is, hoe meer ik dat doe, hoe meer anderen om mij heen ontspannen en hun eigen leven weer terug hebben. Hun eigen verantwoordelijkheid van het leven weer oppakken, zonder dat ik in de weg sta! Mooie bewustwording… toch is het nog steeds erg spannend. Ik merk dat ik steeds meer in mijn kracht kom te staan en steeds grotere angsten in de ogen mag kijken en hier actie in mag ondernemen. Dit door steeds naar de kern van dit gevoel te kijken en het er te laten zijn. Dit is eigenlijk precies hetgeen wat ik ook met mijn cliënten doe, en elke keer staan we samen weer versteld van de uitwerking die het heeft! Prachtig wat bewustwording alleen al kan doen, om het daarna ook nog te omarmen en los te laten!

Jassentechniek

De jassentechniek helpt als een prachtige ondersteuning hierbij voor mij! Het geeft me meer ruimte en kracht in korte tijd om ook daadwerkelijk te gaan staan en hier voldoende energie voor te hebben. Graag wil ik jullie aan de hand van een mooie workshoptrio laten zien en ervaren hoe de jassentechniek efficiënt, snel en krachtig werkt! Ben jij nieuwsgierig hoe het zit. Geef je dan op bij info@hetnieuwekroost.nl . Gun jezelf de ondersteuning om te werken aan het doorbreken van remmende patronen waaraan je je angstig vasthoudt! Want ik ben er van overtuigd, dat ik niet de enige ben die patronen gebaseerd op angsten/overlevingsmechanisme loslaat in deze tijd!

Veel liefs en tot snel,

Lotte

www.hetnieuwekroost.nl

 

 / No Comments  / in Geen categorie

Comments are closed.